Puheenjohtajuutta on jo kulunut tovi, mutta tässä esittely ja muutama ajatus. Olen Sinikka Kesseli-Pulkkinen, uusi Suomen Unettomien puheenjohtaja. Kokemukseni unesta tulevat kahdelta taholta: olen itse ollut huono nukkuja ja olen työssäni apteekissa kohdannut unettomia, joiden elämäntilanteet ja kokemus unesta vaihtelevat.
Joku haluaa avun nopeasti...
Uni säännöllisin väliajoin on yksi elämän perustarpeista. Kuitenkin myös unettomuus on osa meidän ihmisten elämää. Tänä vuonna 20 vuotiaan yhdistyksemme jäsenet sen tietävät! Unessa olemme haavoittuvia ja siksi kenties uni on niin herkkä mille tahansa muutokselle ympäristön, terveyden- tai mielentilan tasapainossa. Nykypäivänä etenkin näitä...
Haastattelimme unettomuuden aiheista professori ja neurologian dosentti Markku Partista. Hän toimii nykyään lääketieteellisenä johtajana Terveystalon Fokus Unen erikoisyksikössä. Markku Partinen on vaikuttanut alusta lähtien mukana asiantuntijana ja tukena Uniliitossa ja sen eri jäsenyhdistyksissä. Haastattelijana ja kysymysten laatijana toimi...
Vietämme Miina Sillanpään ja Kansalaisvaikuttamisen päivää 1. lokakuuta. Siksi nostan esiin nyt yhdistystoimintaamme, sillä se on järjestötyötä ja kansalaisvaikuttamista mitä suurimmassa määrin.
Jos elät 90-vuotiaaksi ja olet perusnukkuja, vietät elämästäsi 32 vuotta nukkuen. Tätä ajatusta vastaan on helppo ymmärtää unen merkitys hyvinvoinnin ja terveyden kannalta...
Olin mukana suunnittelemassa, järjestelemässä ja toteuttamassa yhdistyksemme uutta Unettomien Yö -verkkotapahtumaa yhtenä vapaaehtoistoimijoista. Kuvaan tässä blogissa läpi yön töitä tehneen toteuttajan ajatuksia ja kokemuksia väsymyksen hallinnan kannalta.