Uneton - et ole yksin!
Vertaisen kanssa juttelu voi avata uusia näkökulmia uneen ja antaa tukea unettomiin öihin. Vuoden 2022 alusta yhdistyksemme järjestämiin vertaistapaamisiin verkossa ei ole enää tarvinnut ilmoittautua ennakkoon, vaan osallistumislinkki tapaamisiin löytyy suoraan Uniliiton kalenterista...
Unitupa verkossa on Uniliiton jäsenyhdistyksen ylläpitämä noin puolentoista tunnin vapaamuotoinen keskusteluhetki unettomuuden kanssa eläjille. Mukaan voi tulla hyvin matalalla kynnyksellä jakamaan unettomuuden taakkaa.
Unituvan ohjaajina verkossa toimivat vuorotellen yhdistyksestämme Päivi Karhu ja Päivi Saarijärvi. Tapaamisen yhteydessä voi olla mukana ohjaajan alustus johonkin ajankohtaiseen tai osallistujia kiinnostavaan unen asiaan.
Kevään 2022 Unituvat
Vuoden ensimmäisessä Unituvassa 24.1. keskustelimme mm. ohjattuihin uniryhmiin osallistumisesta ja liikunnan vaikutuksista uneen.
Seuraavat Unitupamme ovat:
Katso myös muiden yhdistysten vertaistapaamiset ja muut tilaisuudet Uniliiton kalenterista.
Tervetuloa mukaan
t. Unitupa-ohjaajat Päivi Karhu ja Päivi Saarijärvi, Suomen Unettomat ry