Suomen Unettomat ry 

Tervetuloa sivuillemme 

Kuinka kaikki alkoi?

Suomen Uniyhdistys ry perustettiin 2002 valtakunnalliseksi yhdistykseksi, koska kaikilla paikkakunnilla ei ole paikallisia uniyhdistyksiä. Näin pääsevät kaikki, läpi Suomen, mukaan Uniliiton edustamien ja edistämien hyvän unen, unihäiriöiden hoidon ja vireyden ylläpidon toimiin.

Nimi muutettiin 3.4.2012 Suomen Unettomat ry:ksi.  Yhdistys pyrkii kokoamaan yhteen unettomuudesta kärsiviä sekä helpottamaan ja parantamaan asiaa tiedottamalla, yhteistyöllä ja vertaistapaamisilla. Unettomuutta on mahdollista hoitaa. Ensisijaisesti tarjoamme apua unettomuuden lääkkeettömään hoitoon. 

Suomen Unettomat ry on valtakunnallinen yhdistys, jonka jäseneksi voi liittyä kuka tahansa tilapäisestä tai pidempiaikaisesta unettomuudesta kärsivä. Jäseneksemme voi liittyä jos olet kiinnostunut unen parantamisesta, sen vaikutuksista terveyteen tai haluat ylipäätään tukea hyvää asiaa.

LUE LISÄÄ YHDISTYKSESTÄ

Unettomuus

Unettomuuden syyt ovat moninaisia ja sen seuraukset sitäkin moninaisempia. Unettomuus voi olla lyhytaikaista tai jatkua pidempään. On hyvä muistaa ja todeta, että et ole yksin. Ole itsellesi ja muille unettomille armollinen - unta ei tarvitse suorittaa. Suomen Unettomat ry pyrkii lisäämään tietoa, ymmärrystä ja tukemaan mm. vertaistuen avulla eri syistä unettomuudesta kärsiviä.  

Lue Lisää

AJANKOHTAISTA

LUE LISÄÄ

UNETTOMUUS

LUE LISÄÄ

JÄSEN- JA VERTAISTOIMINTA

LUE LISÄÄ

Tule mukaan jäseneksi

Unitupa-vertaisryhmä


Suomen Unettomat ry:n Unitupa-vertaisryhmään on helppo osallistua etäyhteyksin kaikkialta Suomesta.

Kaikki Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia vertaistapaamisia. Osallistua voi kuka tahansa unihäiriön kanssa elävä tai hänen läheisensä. Ohjaajina Unituvissa toimivat Uniliiton kouluttamat kokemusasiantuntijat. Vertaisryhmän keskeinen tavoite onkin avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.

Suomen Unettomat ry:n Unituvassa ohjaajana toimii FRM -vireysvalmentaja ja Suomen Unettomat ry:n vertaisohjaaja Päivi Saarijärvi-

LUE LISÄÄ  


Uusimmat kirjoitukset yhdistyksemme blogissa sekä ajankohtaisia asioita

 

Uniliiton Vireysviikko® 2024 kesäaikaan siirtymisen jälkeen nostaa jälleen esille unen ja vireyden yhteyttä

Aloitamme jälleen suositun "suljetun" Unitupa vertaisryhmämme tapaamiset verkossa 8.2.2024. Tämä maksuton n. 1,5 h x 5 tapaamisten sarja on suunnattu sinulle työikäinen (työtilanteestasi riippumatta), kun kaipaat juttuseuraa ja ajatusten vaihtoa vertaisilta.

Järjestämme jälleen Unettomien Yö -verkkotapahtuman 1.11. klo 19.00–21.45. Osallistu mukaan ja kuule asiantuntijoiden tietoiskuja unen ja unettomuuden eri aiheista. Tilaisuus toteutetaan verkossa. Osallistumislinkki on tässä https://us06web.zoom.us/j/87439007756

Käsittelemme myös chatissa sekä facebook-sivujen kautta tulleita kysymyksiä. Jos sinua...