Uniongelmat, väsymys ja vertaistuen voima
10.01.2023
Suomen Unettomat ry
Tervetuloa sivuillemme
Unettomien Yö oli jälleen menestys!
Kiitos Eevert Partinen, Markku Partinen, Anna-Mari Aronen, Susan Pihl, Päivi Karhu ja Päivi Saarijärvi. Esityksenne antoivat tietoa ja toivoa parempaan uneen. Osallistujille lämmin kiitos kommenteistanne ja kysymyksistänne tapahtuman aikana!
Samoin kiitokset Uniliitolle, Epätyypillinen Uniryrtmi ry:lle, Suomen Uniapneayhdistykselle ja Suomen Narkolepsiayhdistykselle sekä YLE:n toimittaja Päivi Leinolle osallistumisestanne tapahtumaamme. Päiville voitte edelleen jakaa kokemuksianne unettomuudesta tulevaa YLEn radiodokumenttia varten.
Autathan meitä kertomalla mielipiteesi tapahtumasta! Kyselylomake avautuu tästä linkistä.
Ilouutinen myös teille, jotka ette ehtineet mukaan tai nukuitte onnellisesti tapahtuman ohi; tallenteet Unettomien Yön asiantuntijoiden tietoiskuista löytyvät SUry:n YouTube- kanavalta.
Tiedäthän, että voit liittyä jäseneksemme tukemaan työtä paremman unen puolesta nyt ja maksaa jäsenmaksun 15 € vasta ensivuoden ajalta. Loppuvuosi siis kuuluu hintaan. Jäsenenä pääset mukaan ja vaikuttamaan esim. tällaisten tapahtumien toteutumiseen!
Kuinka kaikki alkoi?
Suomen Uniyhdistys ry perustettiin 2002. Se perustettiin valtakunnalliseksi yhdistykseksi, koska kaikilla paikkakunnilla ei ole paikallisia uniyhdistyksiä. Näin pääsevät kaikki läpi Suomen mukaan Uniliiton edustamien ja edistämien hyvän unen, unihäiriöiden hoidon ja vireyden ylläpidon toimiin.
Nimi muutettiin 3.4.2012 Suomen Unettomat ry:ksi. Uusi nimi kuvaa paremmin sitä, miten unettomuus yhteiskunnassamme lisääntyy ja hyvä uni vähenee. Yhdistys pyrkii kokoamaan yhteen unettomuudesta kärsiviä sekä helpottamaan ja parantamaan asiaa tiedottamalla, yhteistyöllä ja vertaistapaamisilla. Unettomuutta on mahdollista hoitaa. Ensisijaisesti tarjoamme apua unettomuuden lääkkeettömään hoitoon.
Suomen Unettomat ry on valtakunnallinen yhdistys, jonka jäseneksi voi liittyä kuka tahansa tilapäisestä tai pidempiaikaisesta unettomuudesta kärsivä. Jäseneksemme voi liittyä aina, kun olet kiinnostunut unen parantamisesta, sen vaikutuksista terveyteen tai haluat ylipäätään tukea hyvää asiaa.
Unettomuus
Unettomuuden syyt ovat moninaisia ja sen seuraukset sitäkin moninaisempia. Unettomuus voi olla lyhytaikaista tai jatkua pidempään. On hyvä muistaa ja todeta, että et ole yksin. Ole itsellesi ja muille unettomille armollinen - unta ei tarvitse suorittaa. Suomen Unettomat ry pyrkii lisäämään tietoa, ymmärrystä ja tukemaan mm. vertaistuen avulla eri syistä unettomuudesta kärsiviä.
Tule mukaan jäseneksi
Unitupa-vertaisryhmä
Suomen Unettomat ry:n Unitupa-vertaisryhmään on helppo osallistua etäyhteyksin kaikkialta Suomesta.
Kaikki Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia vertaistapaamisia. Osallistua voi kuka tahansa unihäiriön kanssa elävä tai hänen läheisensä. Ohjaajina Unituvissa toimivat Uniliiton kouluttamat kokemusasiantuntijat. Vertaisryhmän keskeinen tavoite onkin avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Suomen Unettomat ry:n Unituvassa ohjaajina toimivat FRM -vireysvalmentaja ja Suomen Unettomat ry:n pj. Päivi Saarijärvi sekä yhdistyksen jäsen Päivi Karhu, joka on myös univalmentaja ja ratkaisukeskeinen terapeutti.
Uusimmat kirjoitukset yhdistyksemme blogissa sekä ajankohtaisia asioita
Uniongelmat, väsymys ja vertaistuen voima
10.01.2023
Tunnethan jo verkossa tapahtuvan unettomuuden vertaistuen? Yhdistyksemme kevään suljettu vertaistapaamisten ryhmä, Unitupa verkossa työikäisille, alkaa 02.02. Lue lisää...
Vuosi 2022 on ollut yhdistyksemme 20. toimintavuosi. Kiitos vapaaehtoistoimijoille ja jäsenillemme - ilman teitä ei olisi yhdistystä ja sen toimintaa. Unettomuudesta kärsii yhä liian moni suomalainen, joten työ jatkuu...