Suomen Uniyhdistys ry perustettiin 2002. Se perustettiin valtakunnalliseksi yhdistykseksi, koska kaikilla paikkakunnilla ei ole paikallisia uniyhdistyksiä. Näin pääsevät kaikki läpi Suomen mukaan Uniliiton edustamien ja edistämien hyvän unen, unihäiriöiden hoidon ja vireyden ylläpidon toimiin.
Nimi muutettiin 3.4.2012 Suomen Unettomat ry:ksi. Uusi nimi kuvaa paremmin sitä, miten unettomuus yhteiskunnassamme lisääntyy ja hyvä uni vähenee. Yhdistys pyrkii kokoamaan yhteen unettomuudesta kärsiviä sekä helpottamaan ja parantamaan asiaa tiedottamalla, yhteistyöllä ja vertaistapaamisilla. Unettomuutta on mahdollista hoitaa. Ensisijaisesti tarjoamme apua unettomuuden lääkkeettömään hoitoon.
Suomen Unettomat ry on valtakunnallinen yhdistys, jonka jäseneksi voi liittyä kuka tahansa tilapäisestä tai pidempiaikaisesta unettomuudesta kärsivä. Jäseneksemme voi liittyä aina, kun olet kiinnostunut unen parantamisesta, sen vaikutuksista terveyteen tai haluat ylipäätään tukea hyvää asiaa.
Suomen Unettomat ry:n Unitupa-vertaisryhmään on helppo osallistua etäyhteyksin kaikkialta Suomesta.
Kaikki Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia vertaistapaamisia. Osallistua voi kuka tahansa unihäiriön kanssa elävä tai hänen läheisensä. Ohjaajina Unituvissa toimivat Uniliiton kouluttamat kokemusasiantuntijat. Vertaisryhmän keskeinen tavoite onkin avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Suomen Unettomat ry:n Unituvassa ohjaajana
toimii FRM -vireysvalmentaja ja Suomen Unettomat ry:n pj. Päivi Saarijärvi.
Suomen Unettomat ry toimintavuosi 2021 on lopuillaan. On tullut aika toivottaa joulurauhaa ja hyvää vuodenvaihdetta vapaaehtoistyöntekijöillemme, jäsenillemme sekä kaikille sivuamme seuraaville. Kuluvaan vuoteen mahtui paljon toimintaa, unesta ja unettomuudesta tiedottamista, osallistumista ja vertaistukea. Sivuillamme voit tutustua näihin asioihin...
Olin mukana suunnittelemassa, järjestelemässä ja toteuttamassa yhdistyksemme uutta Unettomien Yö -verkkotapahtumaa yhtenä vapaaehtoistoimijoista. Kuvaan tässä blogissa läpi yön töitä tehneen toteuttajan ajatuksia ja kokemuksia väsymyksen hallinnan kannalta.
Vielä ehdit kommentoimaan Terveydenhuollon palveluvalikoimaneuvoston (PALKO) alustavaa suositusluonnosta unettomuuden hoidosta kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmillä (CBT-I). Suositusluonnos on kaikkien kommentoitavana otakantaa.fi-palvelussa vielä 22.11.2021 asti. Lopullinen suositus pyritään hyväksymään ja julkaisemaan vuoden 2021...
