Suomen Unettomat ry
Tervetuloa sivuillemme
Tervetuloa linjoille to 31.10!
Yhdistyksemme järjestää neljännen kerran suositun Unettomien Yö -tapahtuman verkossa. Pääset osallistumaan mistä vaan, kunhan käytössäsi on toimiva nettiyhteys.
Voit miettiä jo etukäteen oheisten teemojen avulla kysymyksiä aiheesta tai kysyä muuta uneen/unettomuuteen liittyvää suoraan asiantuntijoilta. Voit myös tulla vaan kuuntelemaan, pakko ei ole kysyä, sillä keskusteluissa kuulet näistä asioista juttua monelta kantilta!
Tapahtuma kuuluu Uniliiton Univiikon® ohjelmistoon.
t. Suomen Unettomat ry hallitus
Kuinka kaikki alkoi?
Suomen Uniyhdistys ry perustettiin 2002 valtakunnalliseksi yhdistykseksi, koska kaikilla paikkakunnilla ei ole paikallisia uniyhdistyksiä. Näin pääsevät kaikki, läpi Suomen, mukaan Uniliiton edustamien ja edistämien hyvän unen, unihäiriöiden hoidon ja vireyden ylläpidon toimiin.
Nimi muutettiin 3.4.2012 Suomen Unettomat ry:ksi. Yhdistys pyrkii kokoamaan yhteen unettomuudesta kärsiviä sekä helpottamaan ja parantamaan asiaa tiedottamalla, yhteistyöllä ja vertaistapaamisilla. Unettomuutta on mahdollista hoitaa. Ensisijaisesti tarjoamme apua unettomuuden lääkkeettömään hoitoon.
Suomen Unettomat ry on valtakunnallinen yhdistys, jonka jäseneksi voi liittyä kuka tahansa tilapäisestä tai pidempiaikaisesta unettomuudesta kärsivä. Jäseneksemme voi liittyä jos olet kiinnostunut unen parantamisesta, sen vaikutuksista terveyteen tai haluat ylipäätään tukea hyvää asiaa.
Unettomuus
Unettomuuden syyt ovat moninaisia ja sen seuraukset sitäkin moninaisempia. Unettomuus voi olla lyhytaikaista tai jatkua pidempään. On hyvä muistaa ja todeta, että et ole yksin. Ole itsellesi ja muille unettomille armollinen - unta ei tarvitse suorittaa. Suomen Unettomat ry pyrkii lisäämään tietoa, ymmärrystä ja tukemaan mm. vertaistuen avulla eri syistä unettomuudesta kärsiviä.
Tule mukaan jäseneksi
Unitupa-vertaisryhmä
Suomen Unettomat ry:n Unitupa-vertaisryhmään on helppo osallistua etäyhteyksin kaikkialta Suomesta.
Kaikki Uniliiton jäsenjärjestöjen järjestämät Unituvat ovat matalan kynnyksen maksuttomia vertaistapaamisia. Osallistua voi kuka tahansa unihäiriön kanssa elävä tai hänen läheisensä. Ohjaajina Unituvissa toimivat Uniliiton kouluttamat kokemusasiantuntijat. Vertaisryhmän keskeinen tavoite onkin avun saaminen ja antaminen kokemusten jakamisen kautta.
Suomen Unettomat ry:n Unituvassa ohjaajana toimii FRM -vireysvalmentaja ja Suomen Unettomat ry:n vertaisohjaaja Päivi Saarijärvi-
Uusimmat kirjoitukset yhdistyksemme blogissa sekä ajankohtaisia asioita
Unikeon päivä - Sopiva uni?
Unikeon päivän sijainti keskellä kauneinta kesää jää monelle pelkäksi kalenterimerkinnäksi, joskin Naanatali, Heinola ja pari muutakin paikkakuntaa on viettänyt jo vuosia Unikeonpäivän kesäjuhlia. Usein tähän päivään kuuluu aamuvarhaisella jonkin merkittävän henkilön heitto järveen tai mereen....
Tämän vuoden Vireysviikko-webinaari toteutetaan 2.4.2024 alkaen klo 18.00, teemana on Jaksaminen eri tilanteissa ja uni. Voit osallistua webinaariin oheisesta osallistumislinkistä. Tervetuloa! https://us06web.zoom.us/j/88193797959
OHJELMA
18.00: Suomen Unettomat ry:n esittely – mitä me teemme, Puheenjohtaja Sinikka Kesseli-Pulkkinen
18.10: Keinoja...